連日の猛暑で何もしていなくても
体力は消耗して、しんどいとかやる気がおきないとか
店頭では多くの方が不調の前兆症状が出たりしています。

食欲が落ちると一気に不調は悪化していくので
胃腸はしっかりと守って…

梅雨入りしてからの店頭では
同じようなパターンで
不調が起こっている様に感じます。

梅雨の時期ですので、やはり湿気の影響で
湿邪（余分な水分）があります。

重だるいとか胃腸の調子が良くないとか浮腫がある…

70代女性の方

5月に入り、膀胱炎になり
病院では抗生物質を処方されるが
3週間症状が改善せずに
繰り返していたとのこと。

この間、3種類の抗生剤を
1週間づつ服用していた様子。

足のむくみもあり、
このままで…

これから梅雨の時期に向かいますが、
暑くなるにつれて
シャワーで済ませてしまう方も出てきます。

しかし暑いからこそお風呂です。

 
お風呂の利点は、
①水圧がかかって血管を押してくれるので血液の循環が…

毎年ある時期になると体調が悪くなり
その季節が嫌という方もあるかと思います。

養生として、できるだけ良いことをする方法と
できるだけ悪いことを控える方法の２パターンあります。

良いことをしなくても、悪…