今年の暑さはどうなるの？？？って思うくらい
4月なのに暑いですね。

気温が高くなると、暑さ対策・熱中症対策
の話になる場合が多いのですが
「冷房による冷え（冷房病）」に悩んでいる方も
多いです。

特に女性。


冷房病でお困りの方の話を伺うと、
案外お風呂に入らないで
シャワーで済ませている方が多いです。

一日仕事で冷房の中に居て
身体の芯まで冷えてい場合もあります。

帰宅したら、半身浴でじっくりと
内臓を温めてあげて下さい。

シャワーでは内臓まで温まりません。



そして、冷たいモノも中止して
火の通ったモノを摂りましょう！！！


こういった養生で、漢方薬の効き目は上がりますし
生理痛が楽になり鎮痛剤の回数が減ったり、
カイロを使わなくても良くなる等
随分違いが出る方も多いです。


冷房の冷えでお困りの方は、
是非お風呂にゆっくりと入って
内臓を温めて下さい。