今日は仕事が終わって
20時から21時30分ごろまで
皮膚病の勉強をしました（受けました）。

内容は、「シェーグレン症候群の弁証論治」
という演題で、劉桂平先生の担当でした。

乾燥症候群ということで、中医学的には
「燥症」になり、内燥と外燥の対応について
しっかり学ぶことができました。

夜遅くまでスマホを見るとか
趣味である編み物やパッチワークも
夜遅くまで行っていると
漢方も効きにくい様に思います。

潤いをいかにつけるかがポイントですが
漢方を飲むだけではなく
食事や睡眠などの養生の重要性を
改めて感じました。




もう遅いので今から僕も早く
布団に入れるように準備します（笑）