和ひのき薬局では、
後鼻漏（こうびろう）のご相談がとても多いです。

ご相談いただく方の多くが、
・朝起きるとのどに痰がからむ
・その痰を出すために洗面台に行く
・ティッシュを多く使う
といった状態を訴えられます。


■慢性化するとどうなるか
症状が長引いている方ほど、
・痰がドロドロしている
・色が透明から白やクリーム色に変化している
といった傾向があります。

鼻づまりはあったりなかったりですが、
「起床後に痰を出す」という状態は、
多くの方に共通しています。


■改善していく流れには共通点がある
体質や生活習慣は人それぞれですが、
改善していく過程には共通した流れがあります。

後鼻漏は、
鼻からの鼻汁がのどに流れ続けている状態です。

そのため、まずは鼻の状態を整えていくことが重要になります。


■鼻で起きていること
鼻の中では、
粘膜の弱りによって
むくみや鬱血が起こり、
流れが悪くなっている状態です。

この状態を整えていくことで、
症状は徐々に変化していきます。


■最初に感じる変化
相談の中で、体に合った漢方を選び、
整え方をお伝えしていくと、

まず多くの方が実感されるのが、
朝の痰の量が減ってくること
です。

この不快感が軽くなることで、
「このまま続ければ良くなりそう」という
手応えを感じていただくことが多いです。


■なぜ継続できるのか
初回の相談では、
・なぜ後鼻漏が起きているのか
・どうすれば改善していくのか
をお伝えします。

そのため、改善までの道筋が見え、
安心して取り組んでいただけることが多いです。


■漢方だけでは難しい理由
体に合った漢方を使うことは大切ですが、
それだけでは十分ではありません。

日々の飲食や生活習慣が、
後鼻漏を長引かせているケースも多く見られます。

特に、

余分な鼻汁が出やすくなる飲食を
毎日続けている場合は、
なかなか改善が進みません。


■実際の相談で感じること
後鼻漏でご相談に来られる方の多くは、
すでに病院やクリニックで治療を受けており、
それでも改善しなかった方です。

その中で、

飲食や生活習慣について
具体的に指導を受けている方は、
ほとんどいらっしゃいません。


■改善を実感するために
お伝えした養生をしっかり実践していただくことで、
改善のスピードは大きく変わります。

まずは、

起床後にのどに溜まる痰の量が減ってくることで、
変化を感じていただけるはずです。

改善した事例はこちら
→後鼻漏が治らない原因｜痰・のどの違和感が続く人に多い「鼻以外の問題」とは


■まとめ
後鼻漏の改善には、
・体に合った漢方
・日々の養生（生活改善）
この両方が大切です。

一つひとつ整えていくことで、
症状は少しずつ変わっていきます。

「なぜ自分は長引いているのか？」
そこに気づくことが、改善の第一歩になります。


※あわせて読みたい
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