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後鼻漏と空腹感

後鼻漏と空腹感

2020.3.7

今回のタイトルですが
「後鼻漏と空腹感」と書きました。

空腹感は、食事の前にしっかり感じてから
食事をすると良いという意味です。

多くの方は、時間が来たから食事をする
と言われますが、後鼻漏が起こっている
と言うのは、基本的に身体に余分な水分があり
それで過剰な鼻水がのどに流れています。

だれでも鼻水はのどに流れてていますが
過剰な鼻水が流れているのは
異常です。

その水分は口にしたものを材料に
身体の中で作られると考えてもらうと
空腹になって食事をした方が
余分な水分は生まれにくくなります。

生活改善として、具体的な水分摂取量
何をどれ位口にしているか
そのものの温度などポイントは在ります。

その前に自分がおなか一杯の時と
空腹を感じている時を比較して
そもそもどちらが余分は水分が
生じやすいのか?は大事になります。

特に朝起きてお腹が空いてない方で
後鼻漏でお悩みの方は
まずは朝の空腹感が出るように
飲食を見直してみましょう!

時には一食抜くという選択肢も必要かもしれません。

後鼻漏の相談は、経験豊富な当店へ
一度ご相談下さい。

適切な漢方薬のご提案だけでなく
個別に必要な生活改善のポイントとして
養生法もご提案させていただきます。