2018　あけましておめでとうございます！

本日より、営業再開です。

当店のモットーである
「毎日を笑顔で過ごすお手伝い」を
ご縁のできました全てのお客様で実現できる様に
頑張って参ります。

本年もどうぞ宜しくお願いします。


さて、昨日の晩御飯は早くて
実家にて、17：00に食べました

特に身体の不調はありませんでしたが
今朝の目覚めは、かなりスッキリしていて
とても身体が軽かったです。

普段こんなに早く食事はできないですが
食事を早めに食べることで
体力を消化以外に使えたから
睡眠中に疲れがとれたと思います。

睡眠中胃腸に消化をさせない様に
寝る3時間前には食事を終えて
胃腸を休めることの大切さを
再認識しました。

充分寝ても身体がおかしいと感じる時には
夜の食事を抜いて様子をみても良いですね。


「胃腸を休める」大事です！