以前から滋養強壮剤を続けて頂いている60代男性。

65歳を過ぎて、検査では異常のない症状を
しっかりと改善しておきたいと
1か月前より漢方の相談を受けました。

気虚（気の不足）の症状が多かったのですが、
腰周りが冷えやすく、
軟便で バナナ状の便は
ほぼ出たことがないとのこと。

色々と不調はありますが、
先ずは バナナ状の便が作れる身体にするため
五臓の脾（消化吸収する場所）
の立て直し から始めました。

胃腸がしっかりしていないと始まりません。

初回に使った漢方薬では、おなかが以前より
お腹は空くようになったけど、
便は変わりないという事で
次は温める作用を強化した漢方薬を使用しました。

その結果、便は、
まだ細いけどつながって
出る様になったとのこと。

空腹感もさらに上がったみたい。（←この空腹感が大事）

冷えも感じにくくなっている様子。

（寒くなっているのに）調子が良さそうなので
このまま継続してもらう事にしました。

今の漢方薬が効いているなら、
今の状況は 確実に「胃腸の冷え」が
原因と推定できます。

養生として、出来るだけご飯とみそ汁中心にして
火の通ったモノを良く噛んで食べるようにお伝えしました。

漢方は身体のバランスを整えていきます。

体質の改善には時間がかかりることも多いのですが
一緒にこれまでの冷えを呼びやすい習慣の改善（養生）
も 実践すると早くバランスが整い早く良くなって行きます。