ニキビは男性ホルモンとも
関係があるので
１０代は男性の方が女性よりも
たくさんできます。

これは皮脂の分泌に関係していて
過剰な皮脂が毛穴を詰まらせたり
汚したりするため、特に若年層のニキビ改善は
皮膚の洗浄が大切です。

二十歳を過ぎると、
男性はニキビが少なくなって
いきやすいですね。

一方、女性の場合は、ホルモンバランス（生理）や
化粧・ストレス・食事など男性ホルモン以外に複数の要因も
からんでくるので、二十歳以上では男子よりも
相談が多いです。



皮膚の洗浄だけでなく、
皮脂の分泌には食事の影響もあるので
やはり食養生も重要になります。

甘いモノ・油のモノ・冷たいモノ
加工食品などは皮脂の分泌が増えて
ニキビになりやすいと
考えて下さい。

つまり、ニキビは、アトピー同様
漢方と養生とスキンケアの３本柱
が大切になります。

優先順位はアトピーと変わりますが
どれも行った方が、ニキビ跡も
きれいに改善しやすいです。