2020.3.9

今日は20度くらいまで気温が上がり
実に暖かい愛知県知多市です。

和ひのき薬局では皮膚トラブルとともに
後鼻漏など鼻の不調の相談が多いのですが・・・

後鼻漏の相談で来られる方の中で
毎日水分を2Ⅼくらい飲んでいる方が
いらしゃいます。

その理由を伺うと
「何となく」「習慣で」「飲んだ方が良いと思って」
などです。



大便・小便・汗がメインの排泄になりますが
身体の水分が過剰なら『鼻』から
水分を排泄させようとするのは
自然治癒力です。

漢方薬を飲む前に
「水分処理力＜水分摂取量」
だから鼻の不調が続いている
という視点を持ちましょう。

『鼻は水分の排泄器官の一つ』
という視点を持つと良いです！


自分では思っていなくても
身体にとっては今までの水分摂取量は
過量な場合もあります。

鼻の不調が出ている方は
生活養生として摂取量を
減らす工夫もしてみましょう。

この時
・温かいものにする
・一口づつ飲む
・器を小さくする
など大切になります。

特に頻尿でトイレが近い方で
後鼻漏が続いていて
水分を2Ⅼ位毎日飲んでいる方は
確実に飲み過ぎです。

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