これから梅雨の時期に向かいますが、
暑くなるにつれて
シャワーで済ませてしまう方も出てきます。

しかし暑いからこそお風呂です。

 
お風呂の利点は、
①水圧がかかって血管を押してくれるので血液の循環が…

毎年ある時期になると体調が悪くなり
その季節が嫌という方もあるかと思います。

養生として、できるだけ良いことをする方法と
できるだけ悪いことを控える方法の２パターンあります。

良いことをしなくても、悪…

生理痛があると、痛みを止めるために
鎮痛剤を皆さん飲まれます。

西洋医学では、どんな痛みでも鎮痛剤
と決まっていますが
中医学では、生理痛の原因により
対応が異なります。


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刺痛（し…

中医学で、血（けつ）の不足を血虚（けっきょ）と言いますが
血虚の症状は、色々とあり、
貧血とイコールではありません。

血虚があると以下のような症状が多くなります。

・血色が悪い
・手足が冷える
・爪が薄…

朝起きた時に、すっきり熟睡感があって
良く寝たと感じることができれば
皮膚の症状はそんなに悪くはなりにくいですし
悪化していても早く回復します。

成人のアトピーで、体質に合った漢方薬を
いくら飲んでいて…